Что делать при сильном смоге? Врачи и синоптики рекомендуют ограничить свое пребывание на улице, отказаться от физических нагрузок и пить больше чистой воды. Кроме того, специалисты советуют использовать средства индивидуальной защиты. По возможности включить кондиционеры. Отказаться от физических нагрузок.
Профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии лечебного факультета МГМСУ им. А.И. Евдокимова Сергей Бабак в разговоре с РБК Life подчеркнул необходимость носить респираторы с подтвержденным классом защиты FFP3, а не влажные повязки, которые «практически не работают».
Кроме того, врач отметил высокий риск обострений у людей с хроническими заболеваниями дыхательного аппарата, в том числе с хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких и бронхиальной астмой.
С ним согласен терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, советующий использовать специальные медицинские респираторы, в том числе рекомендованные для защиты от COVID-19. Кроме того, необходимо после прихода домой прополоскать нос и горло, а также промыть лицо и глаза. Кондрахин также рекомендует держать окна закрытыми и проводить влажную уборку помещения, чтобы минимизировать количество вредных осадочных веществ, образовавшихся в результате горения.